Dehnen wald Feld vorne

Personal Training

Du hast große Ziele oder suchst eine intensivere Zusammenarbeit?
Wir trainieren dich auch persönlich oder in der Kleingruppe.

Dabei sorgen wir für die besten Vorraussetzungen, damit Training für dich machbar und erfolgreich wird. Wir können dich abholen, können unser Equipment mitbringen, trainieren dich zuhause, draussen oder in der Box. Auch bei Prüfungsvorbereitungen oder bei dem erreichen von anderen Zielen helfen wir dir gerne. Individuell und durchführbar eben!

Ernährungs- und Trainingsberatung

Du möchtest das deine Leistungsfähigkeit auch neben dem Training optimieren oder du willst dich einfach nur gesünder ernähren? Wir beantworten dir gerne alle Fragen und erarbeiten für dich zugeschnittende Konzepte für die Praxis.

Julius

Unternehmensfitness

Sie wollen etwas für die kurz- und langfristige Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun? Dabei mehr erwarten können als kurzfristige Ablenkung? Dann sind wir für Sie der richtige Partner!

Wir arbeiten mit Gruppendynamik und mit Motivation durch Erfolg. Wir schaffen Ziele, die neben dem Sport liegen durch Teambuilding, Gesundheitsförderung und Ausgleich durch Bewegung. Dabei machen wir Erfolge unserer Leistungen messbar und verbinden sie mit dem nötigen Spaß.

Sie wollen was tun und Ihnen fehlt der Anfang? Wir helfen Ihnen auch sehr gerne in der Argumentation und Einführung.

Vereinssport

Auch Sportartspezialisten wie Ballsportler oder Radsportler sind auf eine professionelle Optimierung der konditionellen Fähigkeiten angewiesen. Schneller, höher, weiter hängt direkt mit dem Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zusammen, genauso wie die Verbesserung des Körpergefühls, die Belastbarkeit und vor allem der Verletzungsprophylaxe.

Wir können Ihnen Konzepte schreiben, die sie selber in ihrem Verein oder Mannschaft verwenden oder die auch von uns durchgeführt werden können, genauso gerne erarbeiten wir Ihnen Konzepte, die individuell auf ihre Bedürfnisse angepasst sind.

Festung ring
Downhill julius

Leistungssport

Du willst schneller, stärker und beweglicher werden? Du suchst einen Partner zur Verbesserung deiner Athletik, der auf sportwissenschaftlicher Basis arbeitet und der dich vom Movement Screening über motivationale Inhalte bis hin zur Erfolgskontrolle begleiten kann? Dann melde dich bei uns, dich besser zu machen ist unsere Aufgabe!

Bildung

Neben der praktischen Seite des Athletiksports sind wir immer für den fachlichen Austausch, für das Weitergeben unserer Erfahrungswerte oder auch für weiterführende Kooperationen zu haben, um die Stadt Koblenz und die Region als Standort für den Sport dauerhaft zu stärken.

Interesse geweckt?

Treten Sie mit uns in Kontakt, wir finden für Sie die passende Lösung!

Flossen
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